Get Adobe Flash player

Categories

การตรวจสุขภาพ

ปัจจุบันสังคมไทยได้มีการเปลี่ยนแปลงจากสังคมเกษตรกรรมไปสู่สังคมอุตสาหกรรม การใช้ชีวิตของคนเปลี่ยนไปทั้งในแง่การใช้แรงงานทำงานมาใช้สมองนั่งโต๊ะทำงาน การใช้ชีวิตอย่างเร่งรีบทำให้เกิดความเครียด ขาดการออกกำลังกาย ขาดการรับประทานอาหารที่มีคุณภาพ ขาดความสนใจต่อสุขภาพตัวทำให้เกิดโรคต่างๆซึ่งเกิดจากการไม่ดูแลตัวเองให้ดีเช่น โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ โรคหลอดเลือดสมอง ความดันโลหิตสูง โรคมะเร็งซึ่งโรคเหล่านี้สามารถป้องกัน หรือลดอุบัติการณ์ได้โดยการที่เราใส่ใจดูแลตัวเอง เพียงใช้เวลาวันละประมาณ 1 ชั่วโมงก็สามารถทำให้สุขภาพดีขึ้น

คนไทยทุกวันนี้รักสุขภาพมากขึ้นจะเห็นได้จากกระแสการใช้สมุนไพร การนวด spa ชาเขียว อาหารเสริมต่างๆ การตรวจสุขภาพต่างๆ ทั้งที่อาจจะไม่มีรายงานว่าได้ผลจริงทำให้เกิดการสูญเสียทางเศรษฐกิจและเสียงต่อการเกิดโรคแทรกซ้อน

ในความหมายของคนทั่วไปการตรวจสุขภาพคือไปพบแพทย์และตรวจตามโปรแกรมตามที่แพทย์หรือโรงพยาบาลเสนอ ในความเป็นจริงการตรวจสุขภาพตนเองควรจะเริ่มต้นโดยตัวเองสำรวจสุขภาพตนเองได้แก่
คำแนะนำให้ทำเป็นประจำ

ความตระหนักเกี่ยวกับความปลอดภัยในการขับขี่รถ เนื่องจากพบว่าการเสียชีวิตจากอุบัติเหตุเป็นสาเหตุการตายอันดับต้นๆ
การใช้สารเสพติด การสูบบุหรี่
การบริโภคอาหารสุขภาพ
การออกกำลังกาย
การพักผ่อน
การมีเพศสัมพันธ์อย่างปลอดภัย
ปัจจัยเสี่ยงต่อโรคมะเร็ง
ปัจจัยเสี่ยงต่อโรคเบาหวาน
ปัจจัยเสี่ยงต่อภาวะหลอดเลือดแข็ง
ปัจจัยเสียงต่อการเกิดโรคไต
คุณอ้วนไปหรือไม่ ดัชนีมวลกายเป็นเท่าไร
การดูแลช่องปาก
การจัดการเกี่ยวกับความเครียด

การพบแพทย์เพื่อตรวจสุขภาพ

แม้ว่าคุณจะดูแลสุขภาพของคุณอย่างเต็มที่แล้วก็ตาม ยังมีความจำเป็นสำหรับคนบางประเภทที่มีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคสูง สมควรที่จะได้พบกับแพทย์เพื่อตรวจร่างกายและเจาะเลือด สภานพยาบาลหลายแห่งจึงจัดรายการตรวจสุขภาพ ทั้งการตรวจหาโรคหัวใจ การตรวจหาโรคมะเร็งซึ่งการตรวจบางอย่างเกินความจำเป็น

ควรจะตรวจสุขภาพตั้งแต่อายุเท่าใด

ในความเป็นจริงเราเริ่มต้นตรวจสุขภาพตั้งแต่แรกเกิดเลย จะเห็นได้ว่าหลังจากคลอดคุณหมอจะนัดพาเด็กไปตรวจสุขภาพชั่งน้ำหนัก วัดส่วนสูง วัดรอบศีรษะและฉีดวัคซีนป้องกันโรค แต่สำหรับผู้ใหญ่ที่แข็งแรง ไม่มีโรคทางกรรมพันธุ์ในครอบครัวก็อาจจะจะเริ่มต้นตรวจเมื่ออายุ 35 ปี แต่หากคุณเป็นคนอ้วน มีประวัติเบาหวานในครอบครัว ประวัติโรคหลอดเลือดหัวใจของญาติสายตรง ไขมันสูงในครอบครัวหรือเจ็บป่วยบ่อยก็อาจจะเริ่มต้นตรวจที่อายุน้อยกว่านี้บางประเทศ เช่นในอเมริกาแนะนำให้ตรวจไขมันในเลือดตั้งแต่อายุ 20 ปีขึ้นไป ส่วนเรื่องความถี่ก็ขึ้นกับสิ่งที่ตรวจพบหากพบว่ามีโรคหรือเสี่ยงต่อการเกิดโรคก็อาจจะต้องตรวจถี่ หากไม่เสี่ยงก็อาจจะตรวจทุก 3-5 ปี

จะต้องเตรียมตัวอย่างไรบ้าง

หากต้องการเจาะเลือดควรจะงดอาหารไปอย่างน้อย 8 ชั่วโมงหากต้องการตรวจไขมันในเลือดควรจะงดอาหาร 12 ชั่วโมง หากไม่ได้ตรวจไขมันหรือน้ำตาลก็ไม่จำเป็นต้องอดอาหาร หลังจากเจาะเลือดก็ไปรับประทานอาหาร สิ่งที่สำคัญคือคุณต้องทำตัวเหมือนปกติก่อนตรวจไม่ควรที่จะควบคุมตัวเองเป็นพิเศษเพื่อที่จะให้ผลตรวจออกมาดี ไม่ควรกังวลหรือดื่มสุรก่อนการตรวจ การอดอาหารหมายถึงอาหารทุกอย่างทั้งน้ำชา กาแฟ นมดื่มได้เฉพาะน้ำเท่านั้น ไม่ควรจะออกกำลังกายก่อนการเจาะเลือดเพราะมีผลต่อการตรวจเลือด

แพทย์เขาจะตรวจอะไรบ้าง

การตรวจร่างกายโดยทั่วไปจะเริ่มต้นซักประวัติ

สุขภาพโดยทั่วไป
ประวัติโรคในครอบครัวเพื่อค้นหาโรคทางพันธุกรรม
ประวัติการเจ็บป่วยในอดีต
ประวัติการใช้ยา
การตรวจร่างกาย วัดความดันโลหิต ชั่งน้ำหนัก วัดส่วนสูง คำนวณดัชนีมวลกาย ตรวจร่างกายตั้งแต่ศีรษะจรดเท้า สำหรับผู้หญิงก็แนะนำเรื่องการตรวจเต้านมด้วยตัวเอง และการตรวจภาย

การเจาะเลือดเขาตรวจดูอะไรบ้าง

โดยปกติก็จะมีการตรวจเลือด CBC,LFT,Lipid,Creatinin,Urine analysis,X-ray แต่หากคุณต้องการตรวจอย่างอื่นให้ปรึกษาแพทย์ ตารางที่แสดงข้างล่างจะแสดงชื่อโรค วิธีการตรวจ และข้อบ่งชี้ในการตรวจ
โรคที่อยากรู้

รายการตรวจ

ข้อบ่งชี้ในการตรวจ
การวัดความดันโลหิต ความดันโลหิต

18-35ปีให้วัดทุก 2 ปี
มากกว่า35ปีให้วัดทุกปี

การวัดสายตา วัดสายตา

ผู้ที่อายุมากกว่า 40ปีให้ตรวจทุกปี

การตรวจเต้านม มะเร็งเต้านม การตรวจเต้านมโดยแพทย์

20-40ปีให้ตรวจทุก 3 ปี
มากกว่า 40ปี ให้ตรวจทุกปี

การตรวจรังสีเต้านม Mamography

ควรทำในผู้ที่อายุมากกว่า 40 ปี
ญาติสายตรงที่เป็นมะเร็งเต้านม หรือมะเร็งรังไข่

การตรวจทางทวารหนัก มะเร็งลำไส้ใหญ่ การใช้นิ้วล้วงก้น

ผู้ที่อายุมากกว่า 35 ปีให้ตรวจทุก 3 ปี

ภาวะโลหิตจาง CBC

ตรวจสุขภาพทุกครั้ง

การตรวจแยกฮีโมโกลบิน Hemoglobin typing

ก่อนการแต่งงาน

การตรวจปัสสาวะ การตรวจปัสสาวะ

ตรวจสุขภาพทุกครั้งทุกวัย

ตรวจพยาธิ ตรวจอุจาระ

ทุกวัยให้ตรวจทุก 3-5 ปี

โรคเบาหวาน
ระดับน้ำตาลในเลือด

ผู้ที่เสี่ยงต่อโรคเบาหวาน

ไขมันในเลือด
เจาะหาไขมัน

ผู้ที่เสี่ยงต่อไขมันในเลือดสูง
ผู้ที่มีอายุึมากกว่า 35 ปี(20ปี สำหรับอเมริกา)

การทำงานของตับ
Liver function test
ไต
BUN Creatinin(Cr)
หัวใจ

ตรวจหาระดับน้ำตาล
ระดับน้ำตาลในเลือด
ตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจ
X-ray ปอดและหัวใจ
การตรวจโดยการวิ่งสายพาน
Cardiac enzyme

ควรจะทำใน กลุ่มเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจ

โรคเก๊าท์ Uric acid
การตรวจความหนาแน่นกระดูก Bone density

ผู้ที่มีน้ำหนักตัวน้อย
มีญาติสายตรงเป็นโรคกระดูกพรุน
ได้รับยาที่อาจจะเป็นโรคกระดูกพรุน เช่น steroid

ต่อมลูกหมาก PSA
การตรวจภายใน PV ควรจะตรวจทุก 1 ปี
ต่อมไทรอยด์ Thyroid function test

ควรจะตรวจในรายที่เคยผ่าตัดธัยรอยด์ หรือได้รับไอโอดีนกัมมันตรังสี

โรคเอดส์ เจาะเลือดตรวจเอดส์

เจาะสำหรับกลุ่มเสี่ยงต่อการเกิดโรค

การตรวจอัลตราซาวนด์ตับ Ultrasound

ผู้ที่เป็นโรคตับอักเสบบี
ผู้ที่เป็นโรคตับ

การตรวจความดันตา โรคต้อหิน

การตรวจตาสำหรับประชาชน

ตรวจทุก 1 ปี
สำหรับผู้ที่มีโรคเสี่ยง เช่น ต้อหิน สายตาสั้นมาก เบาหวาน
เริ่มตรวจเมื่ออายุมากกว่า40 ปี

ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับตรวจสุขภาพ

การตรวจสุขภาพของประชาชนโดยทั่วไปหมายถึงการเจาะเลือดเมื่อทราบผลว่าไม่เป็นโรคก็สบายใจ แต่ในความเป็นจริงหากเขาอยู่ในความเสี่ยงของการเกิดโรคเขาจะต้องป้องกันเพื่อมิให้โรคนั้นเป็นกับตัวเขา ดังตัวอย่าง คนที่มีพ่อหรือแม่เป็นเบาหวาน ดังนั้นเขาจะมีปัจจัยเสี่ยงต่อโรคเบาหวานเมื่อผลเลือดบอกไม่เป็นเบาหวานแทนที่เขาจะปรับฟฤติกรรมเพื่อป้องกันเบาหวาน แต่เขาก็ยังใช้ชีวิตแบบสบายๆ ไม่คุมน้ำหนักไม่ออกกำลังกาย หากดำรงชีวิตแบบเก่าสักวันหนึ่งเขาก็จะเป็นเบาหวาน

หรือคนที่มีพฤติกรรมเสี่ยงต่อการติดเอดส์เมื่อผลเลือดปกติก็ควรที่จะลดความเสี่ยงของการติดเชื้อแต่เขาก็ยังมีพฤติกรรมเสี่ยงอยู่ หรือคนที่ดื่มสุราเจาะเลือดเพื่อตรวจดูว่าเป็นโรคตับหรือยังเมื่อผลเลือดปกติ เขาก็ยังดื่มสุราอยู่ การตรวจสุขภาพดังกล่าวไม่น่าจะมีผลดีต่อผู้ป่วย

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *

คุณอาจจะใช้ป้ายกำกับและคุณสมบัติ HTML เหล่านี้ได้: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>